Métode pikeun pengobatan gonarthrosis tina sendi tuur - ubar sareng fisioterapi, terapi latihan

Perlakuan gonarthrosis tina sendi tuur - metode kompléks kaayaan patologis degenerative-dystrophic anu ngancurkeun sendi artikular sareng jaringan tulang. Dokter - orthopedists sareng ahli bedah - nganggo terapi narkoba, prosedur fisioterapis, pijet, nyarankeun kompléks terapi latihan anu ngirangan kaayaan, ngirangan nyeri sareng balikkeun sendi tuur kana mobilitas. Perlakuan narkoba sareng terapi fisik épéktip upami gonarthrosis aya dina tahap awal na. Upami panyakitna dianggurkeun, operasi ngagantian sendi paling sering dilakukeun.

Métode ubar tradisional sareng alternatip ogé seueur dianggo, contona, hirudotherapy, manaskeun ku keusik, komprési dumasarkeun pepelakan ubar, plester Cina, balm Tibét. Sateuacan nganggo perlakuan gonarthrosis kalayan ubar-ubaran masarakat, perlu konsultasi sareng dokter ngeunaan kasesuaian téhnik anu dipilih.

Terapi gonarthrosis tuur

Pilihan téknik terapi gumantung kana tahap dimana panyakitna ayana, panyakit sanés dina riwayat pasién sareng karakteristik masing-masing organisme.

Pangobatan

Tujuan utama ubar anu diresepkeun pikeun gonarthrosis tina sendi tuur:

• ngirangan nyeri;
• ngeureunkeun prosés peradangan;
• ngahambat parobahan degeneratif dina sendi artikuler;
• mulangkeun mobilitas anu leungit tina sendi tuur.

Obat pikeun gonarthrosis dibagi kana:

• panawar nyeri sareng anti radang;
• chondroprotéktor;
• kompléks vitamin sareng mineral.

Upami tablet henteu masihan hasil anu katingali, éta bakal nyuntik anu disuntik langsung kana sendi. Prosedur ieu disebut sumbatan. Chondroprotéktor, ubar bius, hormon kortikosteroid, asam hyaluronic digunakeun pikeun suntikan.

Upami pasién didiagnosa gonarthrosis kelas 1, anjeunna diresepkeun:

1. Obat anti-radang nonsteroidal. Tablet ieu ngagaduhan insiden efek samping anu tinggi, janten henteu kedah diémutan lami-lami, upami teu saurang jalma tiasa ngalaman erosi sareng borok lambung.
2. Analgesik saderhana.
3. Salep kalayan pangaruh anu ngambek kulit, anu kalebet racun lebah, racun oray, sari cabé, sareng olahan anu sanésna.
4. Glucosaminoglycans atanapi chondroprotéktor dibagi kana alami, rumit sareng monopreparasi. Aranjeunna ngirangan nyeri, mulangkeun mobilitas kana sendi anu kena, sareng ngahambat prosés degeneratif.

Penting pikeun terang. Chondroprotéktor diresepkeun salaku perlakuan tukang. Aranjeunna kedah dicandak lami, ti 3 bulan dugi ka genep bulan. Anjeun teu tiasa nyobian ngaganti pil anu diresepkeun ku dokter ku tara langkung mirah. Éta moal tiasa dianggo, sareng waktos bakal leungit, sareng jalma éta bakal ngembangkeun gonarthrosis kelas 3, anu kabeulit ku komplikasi serius, contona, sinovitis.

Métode tradisional

Pasien gonarthrosis disarankan pikeun tuang leuweung, jelatang sareng seledri. Daun woodlice seger tiasa dianggo pikeun nyiapkeun salad, anu dibumbui ku sajumlah minyak nabati.

Nettle tiasa ditambihkeun ka sup sayur, atanapi anjeun tiasa ngadamel infus ku bawang bodas sareng jeruk nipis:

1. Pikeun 100 g cengkéh bawang bodas, anjeun kedah nyandak 3 lemon sedeng sareng 250 g daun nettle.
2. Luluskeun sadaya bahan kana coét daging.
3. Tuang campuran anu dihasilkeun ku 3 liter cai ngagolak sareng tinggalkeun sadinten dina tempat anu haneut.

Infus kudu dilaksanakeun unggal dinten. Dina dinten anu munggaran, batesan diri dugi ka 70 ml produk sareng laun ningkatkeun jumlah dosis dugi ka 3 kali sapoé.

Anjeun tiasa ngadamel kompres tina dekok tina rhizome burdock:

1. 3 séndokTuang bahan baku anu ditumbuk ku gelas cai ngagolak.
2. Keukeuh 15 menit.
3. Tenang.
4. Moze kasa dina kaldu sareng diterapkeun kana sendi anu kapangaruhan.
5. Bungkus tempat anu nyeri sareng angkat sapeupeuting.

Obat kuat sareng umum pikeun gonarthrosis nyaéta kaldu pindang tina tulang sapi. Pangaruh panyembuhan disayogikeun ku gelatin, anu dileupaskeun salaku akibat tina panambaan panangan anu berkepanjangan.

Pikeun nyiapkeun kaldu, candak tuur sapi sareng cangkéng, lebetkeun kana panci ageung teras tuang cai ka aranjeunna supados aranjeunna lengkep nutupan tulang.

Didihkeun sareng didih dugi ka daging sareng tulang rawan gampang dipisahkeun tina tulang. 100 ml kaldu kedah dicandak sateuacan tuang.

Fisioterapi

Upami hiji jalma didiagnosa kelas 1 atanapi 2 gonarthrosis, dokter tiasa nulis resep sababaraha prosedur fisioterapi:

1. Aplikasi parafin mangrupikeun prosedur pemanasan anu nyegah ngembangkeun prosés degeneratif dina sendi artikuler.
2. Plasmolifting, nalika ubar disuntik kana rongga artikuler dumasar kana getih pasién nyalira. Zat aktif biologis anu aya dina plasma getih ngagaduhan pangaruh penyembuhan. Aranjeunna ngangsonan penyembuhan sareng restorasi struktur tulang sareng otot anu kapangaruhan.
3. Cryotherapy atanapi paparan lokal pikeun nitrogén cair dina tempat anu nyeri. Prosedur na ngagentos nyeri sareng ngamimitian régenerasi sendi anu rusak.
4. Terapi laser, anu mangrupikeun padika anu épéktip anu ngamungkinkeun anjeun ngeureunkeun prosés peradangan sareng ngarangsang metabolisme dina waktu anu singget.
5. Ultrasound sareng glukokortikoid, anu ngagaduhan pangaruh anti radang sareng analgesik, ngeureunkeun prosés degeneratif.
6. Éléktroforésis ubar ku ubar keur ngabius mangrupikeun pangaruh arus listrik kana sendi anu kapangaruhan, anu ngamajukeun penetrasi zat ubar langsung kana sendi artikular.
7. Terapi Shockwave, anu nindak dina daérah anu rusak kalayan gelombang sora frékuénsi handap, sareng ngagancangkeun sirkulasi getih sareng metabolisme dina sendi anu kaserang panyawat.

Dina catetan. Prosedur fisioterapi tiasa dilaksanakeun di bumi, nganggo alat terapi magnét, anu ngamungkinkeun anjeun ngagentos ngabareuhan sareng sensasi anu nyeri, pikeun ngeureunkeun prosés peradangan.

Hirudotherapy

Métode ubar alternatip kalebet terapi lintah atanapi hirudotherapy.. . .Perlakuan gonarthrosis ieu ngagaduhan seueur kaunggulan:

• dina 3 bulan, pangaruh analgesik pengkuh kahontal, anu ngamungkinkeun anjeun ngabatalkeun terapi ubar;
• prosés métabolik dirangsang, mikrocirculasi getih di daérah sendi anu kapangaruhan ningkat;
• puffiness ngaleutikan;
• mobilitas gabungan artikular disimpen deui;
• gumpalan dileungitkeun, anu sering dibentuk kusabab ngembangkeun gonarthrosis.

Hirudotherapy masihan hasil anu pangsaéna dina tahap awal pamekaran panyakit. Pangaruh panyembuhan di daérah anu kaserang kusabab énzim anu lintah ngaleupaskeun kana getih pasién saatos nguseup kana tuur anu nyeri. Ieu zat aktif kimia anu:

• ngaleyurkeun sanyawa trombosis, nyegah pembekuan getih;
• tingkat koléstérol handap;
• ngarecah asam hyaluronic.

Dina catetan. Énzim sapertos eglin sareng kininase tiasa ngagentos obat anti radang sanés-stéroid sareng analgesik.

Latihan khusus

Senam rekreasi mangrupikeun cara anu épéktip pikeun ngubaran patologi anu mangaruhan sendi artikuler. Tujuan latihan nyaéta pikeun nguatkeun otot, anu bakal nyayogikeun sendi anu rusak sareng bakal ngijinkeun deui kana mobilitas.

Kalayan gonarthrosis, latihan kakuatan, berkepanjangan leumpang atanapi ngaji dikontéskeun. Kelas kudu diganti ku istirahat.

Pangaruh positip bakal katémbong upami anjeun rutin latihan sahenteuna genep bulan. Sakitar sakumpulan latihan:

1. Suku ayun kalayan amplitudo sedeng. Langkung saé ngalaksanakeunana bari linggih dina korsi luhur atanapi méja supados suku anjeun ngagantung dina hawa.
2. Tanpa ngarobah posisi, anjeun tiasa silih gantikeun angkat suku, ngalempengkeun tuur, nahan pasang aksi sahenteuna 3 detik.
3. Latihan salajengna nyaéta sapédah. Hal éta dilakukeun bari ngagolér dina lantai. Simulasi muter laun heula, laun ngagancangkeun laju, teras laun deui.
4. Tina posisi rawan, anjeun kedah lalaunan ngabengkokkeun tuur anjeun sareng narik kana burih anjeun. Teras, ogé sacara lembut lempengkeun anggota badan anu ngagulung dugi ka aya tegangan dina otot. Perlu nahan pasang aksi 8 detik. Teras turunkeun keuneung kana lantai sareng lalaunan lempengkeun suku, balik deui ka posisi aslina.

Sakumpulan latihan terapi cocog pikeun pengobatan gonarthrosis. A fisioterapis kedah konsultasi sateuacan ngecas.

Pijet

Metoda ieu moal tiasa leupas tina panyakit, tapi éta tiasa meredihkeun gejalana, mempermudah periode parah, sareng ogé ningkatkeun efektivitas fisioterapi sareng pangobatan.

Pijetkalayan gonarthrosis:

• relaxes otot spasmodic sakitar sendi kapangaruhan;
• ngagancangkeun prosés penyembuhan;
• "Siram kaluar" zat toksik akumulasi dina jaringan salaku hasil tina peradangan.

Pikeun pengobatan gonarthrosis, cara ieu dianggo:

• Jepang, anu nimpah ka daérah anu kaserang ku bantosan latihan fisik;
• Swédia nganggo ngosok, ngusap sendi anu nyeri ku dampal suku;
• Finlandia, nalika sadaya gerakan meresan dilakukeun ku jempol.

Pijat kaasup henteu ngan ukur tindakan mékanis dina dahan anu kapangaruhan, tapi ogé masagi tulang tonggong handap. Salila prosedur, jalma éta henteu kedah ngalaman nyeri dina sendi anu rusak.

Pijat diri di bumi diidinan. Kahiji, anjeun kedah diajar téknik ngalakukeun gerakan pijet:

• ngusapan;
• ngagosok;
• meresan;
• ngetok atanapi pancuran ramo;
• geter.

Aturan dasar pikeun prosedur:

1. Pijat diri dilakukeun dina beuteung kosong.
2. Langkung saé upami jalma mandi atanapi mandi haneut dina waktos ayeuna (suhu cai henteu kedah ngaleuwihan 36-38 ° C).
3. Prosedurna dilaksanakeun isuk-isuk, sateuacan jam 14: 00, kusabab éta nada awak.
4. Sagala gerakan dilakukeun kalayan ati-ati, teu kedah aya tanda, lebam dina kulit, jalma henteu kedah ngaraos nyeri nalika masagi diri.
5. Prosedurna dimimitian ti otot femoral panggedéna, ngalih tina sendi tuur nuju lipet pangkal paha.
6. Dina ahir paparan, disarankeun ngabengkokkeun sareng ngalempengkeun suku dina tuur sababaraha kali.

Penting. Sateuacan nganggo urut diri, anjeun kedah konsultasi sareng ahli ortopedi.

Pencegahan panyawat

Sagala rupa alesan ngakibatkeun arthrosis:

• kaleuwihan beurat;
• gaya hirup salah;
• aktivitas fisik kaleuleuwihan;
• predisposisi genetik.

Pencegahan gonarthrosis kalebet sababaraha jinis tindakan, contona, diét, nyingkahan alkohol sareng ngaroko, pendidikan jasmani, anu ngaleungitkeun paningkatan setrés dina sendi tuur. Kegiatan olahraga kaséhatan diantarana:

• Leumpang Nordik, anu ngagunakeun alat-alat khusus, sapertos tiang ski;
• yoga, anu ningkatkeun kalenturan sendi, ngagancangkeun metabolisme, pangaruhna nguntungkeun dina awak sacara gembleng;
• Kegiatan latihan sapédah anu ngabantosan sendi tuur anjeun tetep séhat.

Upami hiji jalma nuju gaya hirup aktip - rollerblading, bersepeda, ski, anjeunna kedah ngurus alat pelindung anu bakal ngabantosan nyegah mikro-cilaka sareng tatu dengkul anu signifikan. Naon waé kagiatan fisik kedah sedeng, sareng kagiatan olahraga kedah diganti ku istirahat.